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電腦族每天必喝的四杯茶電腦族每天必喝的四杯茶面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦?其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。上午一杯綠茶 綠茶中含強效的抗氧票貼化劑以及維生素C,不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。下午宿霧一杯菊花茶 菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花 加上枸杞一起泡來喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。疲勞了一杯枸杞茶 枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素巴里島B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決'電腦族'眼睛澀、疲勞都有功效。晚間一杯決明茶 決明子 馬爾地夫有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。

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  • Oct 07 Mon 2013 08:56
  • CAN

CAN看完... 我掉淚了...很久沒有過這樣的感動..讓我久久無法抽離影片中著畫面或許大家看過這篇文章..但卻未曾親眼看過真實的畫面...看看吧!!我相信大家將有更不同的體悟一段讓你我對生命將有更深的體會與感動將由此展開------------------------------------------------------------------------------------有一天,兒子問爸爸:「爸爸你和我一起去跑馬拉松,好嗎?」 爸爸說好。第二次,兒子又問爸爸:「爸爸你和我一起去跑馬拉松,好嗎?」 爸爸又說好。 有一天,兒子問爸爸:「爸爸和我一起去參加鐵人競賽,好嗎?」 鐵人競賽是最困難的比賽,必須游泳 四公里 、腳踏車 180公里、跑步 42公里。 爸爸說好,我們去參加。 ----------------------------------------------------------------"影片中的故事背後"爸爸叫做Dick Hoyt兒子叫做Rick Hoyt 這對父子是長跑健將在過去二十五年間他們一共跑了 3770mile 其中包括78次半馬拉松賽,64次的馬拉松賽,24次著名的波士頓馬拉松賽,20次 Duathlons賽,7 次 18.6 Milers賽,34 次 10 Milers賽,143 次 5 Milers賽,6 次 20 Milers 賽,27次 Falmouth 7.1 m ilers賽,15次 4 Milers賽,2次 11公里 賽, 8 次15公里 賽,204 次 10公里 賽,4 次 8公里 賽,92 次5公里 賽,206次奧運標準的三項鐵人賽,6次被公新成屋認不是平常人可以承受既Ironman distances的終極三項鐵人賽 …… 但是你知道嗎?兒子Rick是不能說話也不能走路的!! Rick在出生時因臍帶繞頸導致腦部缺氧受損,醫生告訴Dick,孩子是植物人,沒有任何希望了因此他只能在輪椅上渡過他的一生。Dick引述在Rick九個月大時,醫生對他和他妻子Judy說︰「他從此會像植物人一樣,還是把他送到療養院吧。」然而,他們兩夫婦對此並不認同。他們發覺當他們在屋內活動時,Rick的眼睛會緊盯著他們。當Rick十一歲時,他們把他送到特夫斯大學(Tufts University)的工程系,詢問是否有令孩子與人溝通的辦法,可惜Dick得到的回覆是︰「不可能,他根本沒有任何腦部活動。」 Dick反駁說︰「跟他說個笑話吧。」他們便說了個笑話,Rick果然笑了,證明了他的腦內確有不少活動。結果,他們為Rick加裝了一部能用頭的則面控制滑鼠標的電腦,Rick終於能和外界溝通了!在Rick十五歲時,Rick的一位中學的同學因意外而癱瘓了,學校為那位學生舉行跑步籌款,Rick便透過電腦打出︰「爸,我也想參加。」Dick之前並非跑步運動員,也沒有跑過馬拉松賽但因著兒子的要求就參加了於是他就推著Rick跑完了 5mile的全程在結束之後Rick對父親說:"我今生第一次不覺得殘障了!"這句話深深地震撼了爸爸Dick!他決心要把那種感覺盡可能帶給兒子,預備好參房屋買賣加1979年的波士頓馬拉松。 「不接受報名。」便是比賽當局給Dick的話,原因是Hoyt父子既不是單獨跑手,又不是輪椅參賽者。結果幾年來,Hoyt父子只在賽事中跟著大隊一起跑,但他們終於找到正式參加比賽的方法︰在1983年,他們參加了另一個馬拉松,他們速度之快,令他們能入圍參加之後一年的波士頓馬拉松。 不久後便有人對Dick說︰「何不參加三項鐵人賽?」一個從來未曾學過游泳的人,一個自六歲起便從未踏過單車的人,如何能拖著110磅( 50公斤)的兒子完成三項全能賽?但Dick還是勇於一試。屈指一算,他現在已完成了212次三項全能賽,當中包括了四次在夏威夷舉行,極費體力的15小時鐵人賽!因著父愛,父親去學習游泳,學習踏自行車… 他願意為Rick做出許多的犧牲和付出,他又曾拖著他的兒子越野滑雪,又曾背著他爬山,其中一次更用單車拉著他橫越美國。 於是從那時候開始他們父子就常以"Team Hoyt"報名參加馬拉松和三項鐵人賽:跑步時Dick就推著Rick跑游泳時Dick就拖著Rick躺著的橡皮艇游騎自行車時Dick就騎著特製的自行車將Rick放在自行車前騎乘…… 那麼Dick為何不試試自己一個人參加比賽,看看表現如何?「我不會獨個兒參賽。」Dick說。他參加比賽純粹是為了當他們一起跑步、游泳和踏單車,看到Rick面上露出甜美笑容時的「奇妙感覺」。 今年,Dick與找房子Rick分別65和43歲,已完成了他們第24次波士頓馬拉松,在20,000 名參賽者中排名第5,083。他們的最佳時間?是在1992年的兩小時40分——只落後世界紀錄35分鐘;當然,或許你還未留意到,這紀錄是由一個沒有推著輪椅的人所創的。 兩年前,在一次比賽中,Dick輕微心臟病發。其後醫生發現他的一條大動脈有95% 栓塞了。其中一名醫生對他說︰「若非你一直保持著這樣好的狀態,你大可能15年前已不久於人世。」 現在,儘管Rick有自己的住宅單位(他享有居家照料服務)並在波士頓工作,而 Dick從軍隊退役後已在麻薩諸塞州的荷蘭市居住,但他們總有團聚的方法。他們經常在全國各地發表演說,而每週末也會參加極耗體力的比賽,當中包括今年的父親節。 當晚,Dick會請父親吃晚飯,但他最想送給父親的禮物,是他永遠買不到的。 Rick打道︰「我最想送給爸爸的,是爸爸坐在椅上,由我推他一次!」看這部短片時我深受感動在影片中Dick推著Rick通過終點時他們父子都受到眾人的鼓掌和歡呼但這中間Rick什麼都沒有做…他也什麼也都不能做…一切都因為他父親的愛而白白領受這些…I CAN do all things throughHim whostrengthens mePhilippians 4:13靠著上帝給我的力量 凡事都能做到 腓立比書第4章13節<這是聖經裡的一句話..但我想更重要的是 只要有心 凡事都能夠完成><土地買賣影片中的歌詞 與大家分享>I can only imagine我只能去想象……What it will be like When I walk By your side 當我走在你身旁會像什麼感覺呢?I can only imagine我只能想像 What my eyes will see When your face Is before me當你的臉龐在我面前我會看見什麼呢?I can only imagine我只能想像Surrounded by Your glory, what will my heart feel 當我被你的榮光包圍,我的心又會有什麼感覺呢?Will I dance for you Jesus or in awe of you be still我會為你跳舞嗎, 耶穌?或者只是安靜敬畏地在你面前Will I stand in your presence or to my knees will I fall我會站立在你的跟前?或者我的雙膝會跪下Will I sing hallelujah, will I be able to speak at all 我會唱著"哈利路亞" ,我能夠對你道盡情衷?I can only imagine 我只能想像I can only imagine我只能想像 When that day comes And I find myself Standing in the Son 當那天來到 我發現我自己在神兒子的心裡面I can only imagine 我只能想像When all I will do is forever那時我所要做的是永遠地Forever worship You 永遠地敬拜你I can only imagine我只能想像

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